今回は簡単なアロマオイル（精油）の使い方をご紹介します！

アロマオイル（精油）は植物から抽出される際に、自然の状態より濃縮されているので、想像以上に作用してしまったり、体調や体質によって効果が毒になったりしてしまうこともありますので注意点などもしっかり学び楽しんでください。

◆芳香浴　・・・　アロマオイルの香りを嗅いで楽しむ一番手軽な方法です。

☆アロマポット

水を上皿に７～８分目まで張り、そこにお部屋の広さに合わせてアロマオイルを１～５滴程度落として、ろうそくで温めます。蒸気とともにお部屋に広がりリラックス感を高めてくれます。

☆ハンカチ

気分が優れないのに外出しなければならない、お仕事をしなければならない…。そんなときはハンカチにアロマオイルを１～２滴落としてポケットにしのばせて！

※色がついているアロマオイルや柑橘系のアロマオイルはシミに気を付けて下さい。

☆アロマライト

上皿のお部屋の広さに合わせてアロマオイルを１～５滴程度落として、電球の熱であたためます。アロマポットと同じですが、火を使わないので比較的安全性は高いと言えます。

当院でもオリジナルブレンドオイルを販売しています‼

気に入って頂ける香りがあれば是非使って頂ければと思います♡

これから不定期にはなりますが、アロマオイルに関していろいろご紹介を行っていこうと思います。ご興味のある方、是非読んで頂けると嬉しいです！

事務スタッフ