あっという間に10月となりました。

寒暖差の激しい毎日に体調を崩しがちですが、

自宅でゆっくり自分の心と体のメンテナンスも必要かもしれません。

１日頑張ったカラダにご褒美を！

保湿力、浸透性の高い

キャリアオイル（植物油）をベースに、リラックス精油ブレンドを数滴足します。

入浴後、ほのかな精油の香りとともに全身を優しくトリートメントしてみてください。

スベスベ素肌になります。

以下、代表的なキャリアオイルです。

【キャリアオイル（植物油）】

・アーモンド油　…　ほのかにナッツの香りがあり、最もポピュラーなオイル。

ビタミン、たんぱくが豊富で肌の軟化、疲労回復に良い。

・ホホバ油　…　シゲ科の植物の種子から取れる液体ワックス。

コラーゲンのような粘土があり、皮膚への浸透性が高い。

・マカデミア油　…　人間の皮脂に似たバルミトレイン酸を含み、老化防止に。

浸透性抜群で、サラッとした感触。

・グレープシード油　…　低アレルギー性。あらゆる肌タイプに。

肌にサラサラ感が残り、夏場のケアにも良い。

以下代表的なリラックスオイルの作り方をご紹介致します。

①キャリアオイル（植物油）２５mlに、精油５滴を加えよく混ぜ合わせる。

②保存用の容器に移して出来上がり。

【おすすめRecipe】

うるおいオイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　むくみにいいオイル

・イランイラン　　２滴　　　　　　　　　　　　　　・ジュニパー　　　　２滴

・ライム　　　　　２滴　　　　　　　　　　　　　　・グレープフルーツ　２滴

・カモミール　　　１滴　　　　　　　　　　　　　　・サイプレス　　　　１滴

ちなみに私はオレンジなどの柑橘系の香りが好きです。

事務　富岡