皆様こんにちは。
リワークスポーツ担当の今井です。
日に日に寒くなってきましたね。

皆さん外にでるときは暖かい服装と風邪予防の為にマスク着用をおススメします。

今回は

11月10日（土）名城公園試走会
11月18日（日）「豊田マラソン」の当日集合場所

についてご案内いたします。

★名城公園試走会　11月10日（土）

こんな方にオススメです。

※これからランニング又はウォーキングを始めようと思っている方。
※１人でランニング又はウォーキングを行うのがちょっと不安な方。
※自分がどれくらい体力あるか知りたい方。
※マラソン大会に出場予定、悩んでいる方。
※走るペースを知りたい方

内容　：名城公園内（約1.3ｋｍ）外周（3.7ｋｍ）を周ります。途中休憩を挟みます。
　　　　靴の履き方、ランニングフォームなども教えます。

対象者　：リワークメンバー、リワーク卒業者
※強制参加ではなくあくまで自由参加

日時　　：2018年11月10日（土）12時～14時（雨天中止）
場所　　：名城公園
集合場所：12時までに大津通り沿い公園南角の噴水近くに集合

駐車場　：土日は名城公園周りに駐車可能です。
最寄り駅：地下鉄名城線市役所7番出口を出て大津通り沿いを北に進むと集合場所に到着

当日スタッフ：今井優市（トレーナー）

持ち物　：お水、タオル
服装：　　動きやすい服装
貴重品　：各自管理

当日連絡先：今井携帯090-1869-4157

※当日「愛知池マラソン」の参加受付も行います。
愛知池マラソンはとくに制限時間の心配はいりませんので気軽に参加してみてください。大会当日今井もいるので完走までサポートいたします。

★11月18日（日）「豊田マラソン」当日集合場所

集合時間　：9時30分
集合場所　：豊田スタジアム　東E７ゲート前（2ｋｍ、4ｋｍジョギング受付前）

当日連絡先　：今井携帯090-1869-4157

応援だけでも構いませんので皆さんのご参加お待ちしております。