今週より院内では、オレンジ、グレープフルーツ、レモンを置いています。もちろん本物の果物ですので柑橘のいい香りがします(*^^*)今日はこれらの香りの効果について少しお話したいと思います。

●オレンジ

甘くスッキリと誰からも好まれる香りかと思います。

・落ち込んだ気分を浮上させてくれます

・緊張をほぐし、リラックスさせてくれます

・前向きな考え方をできるようにしてくれます

●グレープフルーツ

爽やかで甘酸っぱい香りです。

・心配や不安、緊張した気持ちをほぐしてくれます。

・前向きな気持ちになりたい時にもおススメです。

●レモン

フレッシュで爽快感がある香りです。

・記憶、集中力を高める効果があります

・リフレッシュさせ、頭の働きをよくしてくれます

アロマオイルもそうですが、香りにはそれぞれ効能があります。皆様も香りでリラックスをしてみてはいかがでしょうか(*^^*)